Carminda Benigno
Psychopraticienne
Sophrologue, Naturopathe, Coach Parental
Adultes, Adolescents, Enfants, Familles, Groupes
Faisons connaissance
Depuis des années, je travaille au contact de l’humain dans une démarche empathique, d’échange bienveillant et d’écoute active que ce soit avec des adultes, des adolescents, des enfants ou des familles.
Lorsque l’occasion s’est présentée de devenir Psychopraticien, je n’ai pas hésité. J’ai donc suivi une formation en psychologie générale que j’ai complétée en me formant à certaines techniques dont les principales sont la psychanalyse, l’ACT, l’EMDR, et la Gestalt. Par la suite, j’ai enrichi mes connaissances par des formations de Sophrologue et de Coach parental. Actuellement, je complète ce cursus par une formation de Naturopathe.
Forte des ces connaissances et de mes compétences, j’accompagne des personnes traversant des difficultés psychiques passagères ou chroniques.
Mon approche psychologique
La séance débute par l’écoute attentive de votre demande d’accompagnement. Il peut s’agir d’un motif très précis (deuil, phobie, traumatisme récent etc.) ou d’un sentiment plus diffus de mal-être que vous avez du mal à démêler.
Après cette première prise de contact je vous propose une stratégie pour vous accompagner vers le mieux-être. Par la suite, cet accompagnement se base sur des entretiens réguliers.
La durée de la thérapie varie d’une approche à l’autre.
En effet, certaines approches sont dites brèves comme les Thérapies Comportementales et Cognitives ou l’Hypnose : elles permettent de défaire des comportements néfastes.
D’autres sont plus longues et vont creuser dans l’histoire de vie du patient : elles visent alors à modifier des traits plus profondément ancrés et à libérer des émotions.
Au fil des séances, je vous aide à mettre en lumière les schémas inconscients qui vous dirigent afin que vous puissiez vous en détacher.
Par conséquent, je participe de manière active durant les séances.
Ma vision de la thérapie
Une thérapie n’est pas figée, elle peut faire appel à plusieurs techniques thérapeutiques. Pour cette raison, je mets toutes mes connaissances et mes expériences passées au service de vos besoins.
En effet, chaque personne est unique donc chaque thérapie est unique.
Ma proposition thérapeutique
Un partenariat entre vous et moi basé sur :
- la confiance
- l’empathie
- l’absence de jugement
Notre objectif commun : votre bien-être.
Me consulter à Linas, Essonne
Je reçois en consultation à mon cabinet à Linas en Essonne (Ile-de-France).
La consultation à distance ou en visioconférence est possible.
Le déplacement à votre domicile est envisageable si vous n’êtes pas en mesure de vous rendre au cabinet.
"L'harmonie de l'être humain passe par la symbiose de la psyché, du corps et de l'environnement."
Carminda Benigno
Méthodes thérapeutiques
ACT
EMDR
Désensibilisation et retraitement par les mouvements occulaires. Traitement des troubles post traumatiques.
Qu'est ce qu'un psychopraticien ?
C’est un professionnel pratiquant la psychothérapie. Il accompagne la personne dans une démarche d’introspection ou de soin psychique. C’est un titre libre qui désigne un professionnel en psychologie.
Qu'est ce qu'une psychothérapie ?
Les psychothérapies s’appuient sur le psychisme pour soigner de multiples malaises. Ce terme général recouvre des approches différentes et des durées variables. Il existe aujourd’hui un grand nombre de thérapies pour nous aider à soigner notre mal-être.
Vous trouverez un définition plus formelle du terme ainsi