Carminda Benigno
Psychopraticienne et Sophrologue à Linas
Enfants, Adolescents, Femmes, Parents
Retrouver ses repères, comprendre ce que l’on vit et avancer à son rythme
Il arrive que l’on traverse une période où l’on ne sait plus vraiment comment faire face.
Un enfant change de comportement, devient plus agité ou rencontre des difficultés d’attention. Un adolescent se renferme, doute de lui ou semble dépassé par ses émotions. En tant que parent, vous pouvez vous sentir démuni et avoir le sentiment d’avoir déjà tout essayé.
Et puis il y a les moments où, en tant que femme, vous avez besoin de vous retrouver. Après une relation difficile, une période d’épuisement, une perte de confiance ou simplement lorsque vous ne vous reconnaissez plus tout à fait.
Je vous accompagne dans ces périodes où vous avez besoin de retrouver des repères, de mieux comprendre ce que vous vivez et de renouer progressivement avec vos ressources.
Pour votre enfant ou votre adolescent
Votre enfant est agité, impulsif, opposant ou rencontre des difficultés d’attention ?
Votre adolescent se renferme, manque de confiance en lui, rencontre des difficultés relationnelles ou semble submergé par ses émotions ?
Je vous propose un espace d’écoute et d’accompagnement adapté à son âge, à sa personnalité et à ce qu’il traverse.
L’objectif n’est pas de chercher à faire entrer votre enfant dans un modèle, mais de comprendre ce qui peut se jouer derrière ses comportements et de l’aider à mobiliser ses propres ressources.
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Pour vous, en tant que femme
Vous vous sentez épuisée ? Vous avez perdu confiance en vous ? Vous avez vécu une relation d’emprise ou des violences ? Vous avez beaucoup donné aux autres et avez aujourd’hui besoin de vous retrouver ?
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour vous permettre de remettre des mots sur votre vécu, mieux identifier vos besoins et retrouver progressivement confiance en vous et en vos capacités.
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Pour les parents
Parce qu’accompagner un enfant peut parfois être déstabilisant, je propose également un accompagnement parental.
Comprendre certains comportements, sortir des rapports de force, retrouver une communication plus sereine ou simplement pouvoir échanger sur ce que vous vivez en tant que parent peut déjà permettre de regarder la situation autrement.
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Une approche personnalisée
Je dispose de plusieurs outils complémentaires : psychopratique, sophrologie, coaching parental et naturopathie.
Je ne juxtapose pas quatre méthodes.
Je choisis les outils les plus pertinents en fonction de la personne, de son histoire, de ses besoins et de ses objectifs.
La sophrologie peut notamment apporter des exercices de respiration, de relaxation et de mobilisation des ressources.
La psychopratique offre un espace pour mettre des mots sur ce qui est vécu et mieux comprendre certains fonctionnements.
Le coaching parental permet de travailler plus spécifiquement autour de la relation parent-enfant.
La naturopathie peut compléter l’accompagnement par une réflexion autour de l’hygiène de vie et des habitudes quotidiennes, dans le respect de son champ de compétence.
Un accompagnement à votre rythme
Chaque personne est différente. Il n’existe donc pas une méthode unique qui conviendrait à tout le monde.
Le premier rendez-vous permet avant tout de faire connaissance, d’écouter votre demande et de déterminer ensemble l’accompagnement qui semble le plus adapté.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quel outil choisir.
Vous souhaitez en parler ?
TELEPHONE
06 52 49 69 46
ADRESSE
19 Rue de la Vachère, 91310 Linas
"L'harmonie de l'être humain passe par la symbiose de la psyché, du corps et de l'environnement."
Carminda Benigno